全民健身的意識越來越強，大家都知道健康的重要性，但有時候可不能急著運動，像是無痛人流，那么術后多久才能運動呢？聽聽威?，F(xiàn)代婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生怎么說。
 雖然現(xiàn)在的人流手術安全性高,術后恢復快,但由于人流是進入宮腔進行操作,會對子宮造成一定的創(chuàng)傷。人流后,子宮壁上所留下的創(chuàng)面可有少量出血,一般在3-5天陰道流血漸漸停止,如果創(chuàng)面還沒長好就進行劇烈運動,會刺激子宮收縮,從而使流血增多,嚴重的會導致貧血。如果這時再出汗加上此時的引導防御能力降低,病菌很容易侵入宮腔,造成宮內(nèi)感染,嚴重時還會造成今后不易懷孕。

 人流后身體各方面還沒恢復,比如激素、韌帶彈性,這時如果運動太過劇烈,還容易造成子宮脫垂等嚴重的后遺癥。所以人流后的休息尤為重要,適當?shù)恼{(diào)理是促進身體恢復的關鍵。人流后要先在家臥床休息幾天,以避免過分疲勞,對身體恢復不好。一般休息3到5天后可以出門,但盡量避免過于勞累,不要運動過量。

 但是,人流后注意休息也不是要臥床不起,適當?shù)幕顒硬粌H可以促進創(chuàng)面的恢復,還可以促進腸蠕動促進消化,防止便秘。人流后運動應等到兩周過后才能進行,并在運動項目上要進行合理的選擇,不能參加過于激烈的運動項目?？梢蚤_始適當散步,做做保健操等等一些輕微的運動,時間不超過半小時。

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